마라톤준비1

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  굿러너컴퍼니 러닝화 성지에서 내 발에 딱 맞는 신발 찾기 굿러너컴퍼니 러닝화 성지에서 내 발에 딱 맞는 신발 찾기요즘 한강이나 공원을 나가보면 정말 많은 분들이 달리고 계시죠? 러닝 붐이 일면서 단순히 운동을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리 잡은 느낌이에요. 그런데 달리기를 시작하고 얼마 지나지 않아 무릎이 시큰거리거나 발바닥에 물집이 잡혀 고생하신 적, 혹시 없으신가요? 저도 처음엔 디자인만 예쁜 신발을 신고 무작정 달렸다가 족저근막염 초기 증상으로 꽤나 고생했답니다. 그때 깨달았죠. "아, 러닝은 장비빨, 특히 신발이 전부구나!" 하고요. 내 발 모양과 달리기 습관에 맞는 신발을 찾는 것만으로도 부상은 줄이고 기록은 단축될 수 있습니다. 오늘은 러너들 사이에서 이미 '성지'로 불리는 굿러너컴퍼니에 대한 이야기를 풀어보려 해요. 왜 수많은 러너들이 이곳을 찾.. 카테고리 없음 2026. 2. 6.